2024年3月11日，土木工程学院在操场举行了隆重的升旗仪式，本次国旗下讲话的主题是“关爱心理健康  你我同行”。参加本次升旗仪式的是23级全体同学。

首先，升国旗、奏国歌，同学们行注目礼，当五星红旗随着冉冉升起时，同学们表情严肃充满敬慕之情，整个过程庄重而神圣。其次，心理辅导员惠平老师聚焦学生心理健康问题进行国旗下讲话。惠老师主要围绕自我认知和大学生在日常生活中可能会出现的困惑展开。她提到自我认知影响着一个人的心境，而良好的自我认知是我们心理调节的有效方法。在日常生活中我们会对很多地方出现困惑，例如学习中、人际交往中、与父母老师之间缺乏沟通中都会出现困惑。听了她的发言，同学们深有感受，作为当代大学生面对学业、人际、就业等多方面的压力，我们虽不能做到每天都保持积极向上的心态，但是我们应该学会自我觉察、自我感知，都关注自己的心理健康水平，学会自我检测、自我评估，并做到及时调整、及时反馈，借助身边的资源、社会的支持，让自己的心理健康发展。最后，学生代表智能建造2301班的李宗华用自己的视角分享了心理健康的重要性，并对如何缓解心理压力给我们提供了一些可供参考的小妙招。李宗华同学的发言让同学们感同身受，认识到心理健康影响身体健康，我们只有保证了身心健康才能进一步地实现自身的全面发展。

在这个快速发展的时代，心理健康问题日益受到社会的广泛关注。青年是祖国的未来，他们的心理健康直接关系到国家的未来发展和社会的和谐稳定。因此我们要加强对心理健康的教育。此次国旗下演讲加强了同学们对心理健康的认识和了解，凸显了心理健康对学生全面发展的重要性，为我院之后心理健康教育工作的开展打下了一定的基础。(编辑/曹青 惠平 图/周蕾 初审/杨恒轩 终审/庞静)